Vous faire klaxonner dans les bouchons parce que vous n’avancez pas assez vite, manger le sable de la serviette de votre voisin secouée à quelques centimètres de votre tête, vous faire doubler dans la file d’attente du musée… tant de situations qui, on doit bien l’avouer, peuvent très facilement nous agacer !
Pourtant les vacances sont l’occasion rêvée de se relaxer et de faire preuve de bienveillance… Parce que OUI faire du bien aux autres c’est aussi se faire du bien à soi-même.
Le travail et le train de vie quotidien sont sources d’anxiété pour de nombreux français. Nous sommes plus de 90% à être sujet à l’angoisse et ce, y compris avant le départ en vacances. D’ailleurs les français sont reconnus dans le monde pour être stressés, mécontents et râleurs ...
Alors ensemble mettons fin à ces préjugés et partageons des ondes positives autour de nous !
Comment ?
- En réalisant quotidiennement les actions de votre liste des “10 choses qui vous rendent heureux”
- En faisant preuve d’indulgence et d’empathie auprès des autres (y compris sur la route des vacances)
- En encourageant / félicitant l’un de vos proches dans un projet qui lui tient à cœur
- En faisant un compliment à un inconnu dans la rue pour partager votre bienveillance au-delà de votre cercle proche
